Khi nói đến sức khỏe, có những chủ đề mà chúng ta thường né tránh hoặc ngại tìm hiểu sâu, và [Biểu Hiện Của Bệnh Ung Thư Vú] là một trong số đó. Tuy nhiên, việc hiểu rõ các dấu hiệu này lại là chìa khóa vàng để phát hiện bệnh ở giai đoạn sớm, giúp tăng cơ hội điều trị thành công và cải thiện chất lượng cuộc sống. Ung thư vú không phải là bản án tử hình, đặc biệt khi được phát hiện kịp thời. Hãy cùng Nha Khoa Bảo Anh (đóng vai trò chuyên gia về sức khỏe tổng thể, dù đây không phải chuyên môn răng miệng) đi sâu tìm hiểu những gì cơ thể muốn “nói” với bạn nhé. Đây là một chủ đề quan trọng mà ai trong chúng ta, dù là phụ nữ hay nam giới, cũng nên trang bị kiến thức cho bản thân và những người thân yêu. Tương tự như việc tìm hiểu liệu tăng tiểu cầu tiên phát có phải là ung thư máu để không bỏ lỡ các tín hiệu sớm, việc nhận biết các dấu hiệu ở vú là bước đầu tiên và quan trọng nhất trong cuộc chiến chống lại căn bệnh này.
Ung thư vú là loại ung thư bắt nguồn từ các tế bào tuyến vú hoặc ống dẫn sữa. Các tế bào này phát triển bất thường, nhân lên không kiểm soát và có khả năng xâm lấn các mô xung quanh hoặc di căn đến các bộ phận khác của cơ thể qua hệ bạch huyết và máu.
Ung thư vú chủ yếu phát triển từ các tế bào lót ống dẫn sữa (ung thư biểu mô ống dẫn sữa) hoặc từ các tế bào trong các tiểu thùy (tuyến sản xuất sữa) (ung thư biểu mô tiểu thùy).
Sự tăng trưởng bất thường này tạo thành một khối u, có thể sờ thấy được hoặc chỉ nhìn thấy qua hình ảnh y khoa.
Phát hiện sớm ung thư vú đồng nghĩa với việc khối u còn nhỏ, chưa lan rộng và chưa di căn.
Ở giai đoạn này, việc điều trị thường ít phức tạp hơn, ít tác dụng phụ hơn và tỷ lệ chữa khỏi, sống sót sau 5 năm là rất cao, thậm chí lên tới 99% đối với ung thư vú tại chỗ.
Các [biểu hiện của bệnh ung thư vú] rất đa dạng, có thể khác nhau ở mỗi người và tùy thuộc vào loại, giai đoạn ung thư. Tuy nhiên, có một số dấu hiệu phổ biến mà hầu hết các trường hợp ung thư vú có thể bộc lộ. Việc nhận biết những “tín hiệu” này từ cơ thể là cực kỳ quan trọng.
Dấu hiệu phổ biến nhất của ung thư vú là sự xuất hiện của một khối u hoặc mảng dày ở vú hoặc nách, thường không đau và có cảm giác khác biệt so với mô vú xung quanh.
Khối u này có thể có hình dạng không đều, cứng và cố định, hoặc đôi khi mềm hơn và có thể di chuyển được một chút.
Một khối u ung thư vú thường được mô tả là cứng, chắc, có bờ không đều và khó di chuyển dưới da.
Tuy nhiên, không phải lúc nào khối u ung thư cũng có đặc điểm này; một số có thể mềm hoặc tròn, giống như u lành tính.
Kích thước khối u khi phát hiện rất khác nhau, từ rất nhỏ chỉ vài milimet (phát hiện qua sàng lọc) đến vài centimet.
Kích thước không phải là yếu tố duy nhất quyết định sự nguy hiểm; tính chất và khả năng lan rộng mới là quan trọng.
Vâng, bất kỳ sự thay đổi đáng kể nào về kích thước, hình dạng hoặc đường nét của vú mà không liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt, thai nghén hoặc cho con bú đều có thể là dấu hiệu đáng ngờ.
Một bên vú có thể đột ngột to lên hoặc biến dạng so với bên còn lại.
Nếu sự thay đổi kích thước chỉ xảy ra ở một bên vú mà không có lý do rõ ràng (như tăng cân toàn thân), đặc biệt khi kèm theo các dấu hiệu khác, thì nên đi kiểm tra.
Sự thay đổi này có thể do khối u phát triển bên trong làm biến dạng mô vú.
Da vú có thể xuất hiện các vết lõm, nhăn nheo, sần sùi giống như vỏ quả cam (dấu hiệu peau d’orange), hoặc đỏ, sưng, dày lên bất thường.
Những thay đổi này thường là do tế bào ung thư làm tắc nghẽn các mạch bạch huyết nhỏ dưới da.
Dấu hiệu “vỏ cam” (peau d’orange) là tình trạng da vú trở nên sần sùi, có nhiều vết lõm nhỏ li ti, giống hệt bề mặt vỏ quả cam.
Đây là một dấu hiệu nguy hiểm, thường gặp trong ung thư vú thể viêm, do tình trạng phù nề do tắc nghẽn mạch bạch huyết.
Không phải lúc nào cũng là nhiễm trùng. Trong một số trường hợp, đặc biệt là ung thư vú thể viêm, da vú có thể trở nên đỏ, nóng, sưng và đau, rất giống với triệu chứng viêm nhiễm thông thường.
Tuy nhiên, nếu điều trị kháng sinh không hiệu quả, cần nghĩ đến ung thư vú thể viêm.
Núm vú có thể bị tụt vào trong (núm vú bị kéo lún hoặc thụt hẳn vào trong), thay đổi hình dạng, màu sắc, hoặc xuất hiện dịch tiết bất thường.
Dịch tiết núm vú, đặc biệt nếu là dịch trong, màu hồng, đỏ hoặc nâu và chỉ chảy ra từ một bên núm vú mà không do bóp nặn, là dấu hiệu cảnh báo nghiêm trọng.
Núm vú tụt bẩm sinh là bình thường. Tuy nhiên, nếu núm vú của bạn trước đây bình thường mà nay bỗng nhiên bị kéo tụt vào trong và không dễ dàng kéo ra được, đó có thể là dấu hiệu của khối u đang phát triển kéo theo mô xung quanh, bao gồm cả núm vú.
Dịch tiết núm vú đáng lo ngại nhất là dịch trong, màu hồng, đỏ (có máu) hoặc nâu.
Đặc biệt chú ý nếu dịch chỉ tiết ra ở một bên núm vú, xảy ra tự nhiên mà không cần bóp nặn, hoặc kèm theo khối u.
Đau vú (mastalgia) hiếm khi là dấu hiệu duy nhất của ung thư vú. Hầu hết các trường hợp đau vú là do thay đổi nội tiết tố hoặc các tình trạng lành tính khác.
Tuy nhiên, nếu cơn đau kéo dài, không liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt, hoặc chỉ xảy ra ở một điểm nhất định và kèm theo các dấu hiệu khác, bạn nên đi kiểm tra.
Đau vú do ung thư thường không phổ biến, nhưng nếu có, nó có thể là một cơn đau âm ỉ, kéo dài ở một vị trí cụ thể và không giảm đi theo thời gian hoặc các biện pháp thông thường.
Nó có thể do khối u chèn ép các mô xung quanh hoặc dây thần kinh.
Bên cạnh các dấu hiệu điển hình, ung thư vú còn có thể biểu hiện dưới những dạng ít phổ biến hơn, dễ bị bỏ sót hoặc nhầm lẫn với các bệnh khác. Sự tỉnh táo và hiểu biết sâu hơn về những [biểu hiện của bệnh ung thư vú] này giúp bạn không bỏ qua bất kỳ tín hiệu bất thường nào của cơ thể.
Vâng, đôi khi dấu hiệu đầu tiên của ung thư vú lại là sự xuất hiện của một khối sưng hoặc u ở vùng nách hoặc phía trên xương đòn.
Điều này xảy ra khi tế bào ung thư di căn đến các hạch bạch huyết ở những khu vực này. Khối sưng này có thể sờ thấy được, cứng và thường không đau.
Hệ bạch huyết của vú đổ về các hạch bạch huyết ở nách (hạch nách) và một phần nhỏ hơn ở vùng trên xương đòn.
Khi tế bào ung thư lan ra ngoài vú, chúng thường đến các hạch bạch huyết gần nhất trước tiên, gây sưng hạch.
Ngoài sần sùi vỏ cam hoặc đỏ sưng, da vú còn có thể xuất hiện các vết loét không lành, đóng vảy ở núm vú hoặc quầng vú (bệnh Paget vú), hoặc da bị co rút, kéo vào trong ở một vùng nhỏ.
Những thay đổi này, dù nhỏ, cũng cần được thăm khám chuyên khoa.
Bệnh Paget vú là một dạng ung thư hiếm gặp ảnh hưởng đến da núm vú và quầng vú.
Nó thường biểu hiện như một vùng da đỏ, khô, đóng vảy hoặc chảy nước, giống như chàm, có thể ngứa hoặc đau rát. Thường chỉ ảnh hưởng đến một bên vú.
Trong một số trường hợp, vú có thể trở nên ấm hơn, đỏ hơn hoặc có cảm giác nóng rát.
Mặc dù những triệu chứng này cũng có thể do nhiễm trùng, nhưng nếu kéo dài hoặc không đáp ứng với điều trị thông thường, cần loại trừ khả năng ung thư vú thể viêm.
Đúng vậy. Ung thư vú thể viêm là một dạng ung thư tiến triển nhanh, thường không có khối u rõ ràng mà biểu hiện chủ yếu là da vú đỏ, sưng, nóng, dày lên và có thể đau.
Nó thường bị nhầm với viêm vú, nhưng triệu chứng thường không cải thiện với kháng sinh.
Một số người có thể nhận thấy các tĩnh mạch trên vú trở nên nổi rõ hơn bình thường.
Điều này có thể do lưu lượng máu đến vú tăng lên để nuôi khối u đang phát triển.
Những dấu hiệu ít gặp này càng khẳng định rằng việc tự kiểm tra vú thường xuyên và chú ý đến mọi thay đổi nhỏ là vô cùng quan trọng. Tương tự như việc cảnh giác với [10 dấu hiệu ung thư cổ tử cung] hay [triệu chứng ung thư gan giai đoạn đầu], việc nhận biết sớm các tín hiệu bất thường của cơ thể có thể tạo nên sự khác biệt lớn.
Ung thư vú chủ yếu ảnh hưởng đến phụ nữ, nhưng nam giới cũng có thể mắc bệnh này. Hơn nữa, [biểu hiện của bệnh ung thư vú] có thể hơi khác nhau tùy thuộc vào độ tuổi và giới tính.
Mặc dù hiếm gặp hơn nhiều so với phụ nữ, nam giới cũng có thể mắc ung thư vú.
Dấu hiệu phổ biến nhất ở nam giới là một khối u dưới núm vú và quầng vú, thường không đau.
Một số dấu hiệu tương tự như nữ giới bao gồm:
Ung thư vú ở phụ nữ trẻ (dưới 40 tuổi) thường hiếm gặp hơn nhưng có xu hướng hung hăng hơn.
Vú của phụ nữ trẻ thường dày đặc hơn, khiến việc phát hiện khối u qua khám lâm sàng hoặc nhũ ảnh khó khăn hơn. Do đó, việc tự kiểm tra vú và nhận biết sớm [biểu hiện của bệnh ung thư vú] là cực kỳ quan trọng.
Có, vì mật độ mô vú cao hơn, khối u có thể bị che khuất trên phim nhũ ảnh.
Hơn nữa, phụ nữ trẻ có thể chủ quan cho rằng mình không có nguy cơ mắc ung thư vú. Các thay đổi vú liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt cũng có thể làm lu mờ hoặc che lấp các dấu hiệu ung thư.
Ung thư vú trong thai kỳ và cho con bú cũng hiếm gặp nhưng khó chẩn đoán hơn do những thay đổi tự nhiên của vú trong giai đoạn này (sưng, đau, tăng kích thước, sản xuất sữa).
Một khối u ung thư có thể bị nhầm lẫn với tắc nghẽn ống dẫn sữa hoặc áp xe vú.
Nếu phát hiện khối u mới, không mất đi sau khi cho con bú hoặc hút sữa, hoặc kèm theo các dấu hiệu đáng ngờ khác (thay đổi da, núm vú), cần thăm khám ngay lập tức.
Siêu âm thường là phương pháp chẩn đoán hình ảnh đầu tiên cho phụ nữ mang thai hoặc cho con bú.
Không phải mọi thay đổi ở vú đều là ung thư. Trên thực tế, phần lớn các khối u vú là lành tính (không phải ung thư). Tuy nhiên, chỉ có bác sĩ mới có thể đưa ra chẩn đoán chính xác. Việc hiểu sự khác biệt giữa các [biểu hiện của bệnh ung thư vú] và các tình trạng lành tính phổ biến giúp bạn bớt lo lắng không cần thiết, nhưng vẫn biết khi nào cần tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên môn.
Các khối u vú lành tính phổ biến bao gồm:
U ung thư thường có xu hướng cứng, bờ không đều, cố định và không đau, trong khi u lành tính thường mềm hơn, nhẵn, dễ di chuyển và có thể đau.
Tuy nhiên, đây chỉ là những đặc điểm chung; không thể dựa vào cảm giác đơn thuần để chẩn đoán ung thư. Cần phải có các xét nghiệm chẩn đoán hình ảnh và sinh thiết.
Có, viêm vú do nhiễm trùng, thường gặp ở phụ nữ cho con bú, có thể gây đỏ, sưng, nóng và đau dữ dội ở vú, kèm theo sốt.
Điểm khác biệt chính là viêm vú do nhiễm trùng thường khởi phát đột ngột và đáp ứng tốt với điều trị kháng sinh, trong khi ung thư vú thể viêm thường tiến triển nhanh nhưng ít đáp ứng với kháng sinh và có thể kèm theo các dấu hiệu da khác như sần sùi vỏ cam.
Không. Dịch tiết núm vú có thể do nhiều nguyên nhân lành tính như thay đổi nội tiết, tác dụng phụ của thuốc, u nhú trong ống dẫn sữa (papilloma), hoặc chỉ là phản ứng tự nhiên khi núm vú bị kích thích.
Tuy nhiên, như đã nói ở trên, dịch tiết màu bất thường (trong, hồng, đỏ, nâu), chỉ ở một bên, tự chảy ra không cần bóp nặn là những dấu hiệu đáng lo ngại cần kiểm tra ngay.
Việc nhận biết [biểu hiện của bệnh ung thư vú] là bước đầu tiên. Bước tiếp theo là hành động đúng lúc. Đừng trì hoãn việc thăm khám bác sĩ nếu bạn phát hiện bất kỳ dấu hiệu bất thường nào ở vú, dù là nhỏ nhất.
Ngay lập tức, hãy liên hệ với bác sĩ của bạn để đặt lịch hẹn khám.
Đừng chờ đợi xem liệu dấu hiệu đó có tự hết hay không, đặc biệt là khi bạn phát hiện một khối u mới hoặc bất kỳ sự thay đổi nào khác mà bạn cảm thấy không yên tâm.
Bất kỳ khối u mới nào sờ thấy được, đặc biệt nếu nó cứng và không di chuyển.
Sự thay đổi đột ngột về hình dạng, kích thước của vú.
Da vú đỏ, sưng nóng và không cải thiện sau vài ngày hoặc không đáp ứng với điều trị ban đầu (nếu nghi ngờ nhiễm trùng).
Núm vú bỗng nhiên tụt vào trong hoặc tiết dịch bất thường (có máu hoặc trong suốt).
Sưng hạch ở nách hoặc trên xương đòn.
Bác sĩ sẽ hỏi về tiền sử bệnh của bạn và gia đình, kiểm tra lâm sàng vú và nách cẩn thận.
Sau đó, họ có thể yêu cầu các xét nghiệm chẩn đoán hình ảnh như siêu âm vú, nhũ ảnh (X-quang vú), hoặc MRI vú tùy thuộc vào độ tuổi và tình trạng của bạn.
Nếu các xét nghiệm này cho thấy kết quả đáng ngờ, bác sĩ sẽ đề nghị sinh thiết (lấy một mẫu mô nhỏ từ vùng bất thường để xét nghiệm dưới kính hiển vi) để đưa ra chẩn đoán cuối cùng.
Siêu âm sử dụng sóng âm để tạo hình ảnh vú, giúp phân biệt khối u rắn và nang chứa dịch, đặc biệt hữu ích cho phụ nữ trẻ có mô vú dày.
Nhũ ảnh sử dụng tia X liều thấp, giúp phát hiện các khối u nhỏ hoặc các cụm vi vôi hóa (điểm canxi nhỏ) mà không thể sờ thấy được.
Đi khám sớm giúp phát hiện ung thư vú ở giai đoạn đầu, khi khối u còn nhỏ và chưa lan rộng.
Ở giai đoạn này, việc điều trị hiệu quả hơn rất nhiều, tỷ lệ chữa khỏi cao hơn, và thường có thể áp dụng các phương pháp điều trị ít xâm lấn hơn, giúp bảo tồn vú và giảm tác dụng phụ. Đừng bỏ lỡ cơ hội vàng này chỉ vì sự e ngại hay chủ quan. Điều này cũng tương tự như việc hiểu rõ [ung thư trực tràng có nguy hiểm không] để không trì hoãn việc kiểm tra khi có các triệu chứng đường ruột bất thường.
Việc tự trang bị kiến thức về [biểu hiện của bệnh ung thư vú] và thường xuyên kiểm tra bản thân là bước chủ động đầu tiên và mạnh mẽ nhất để bảo vệ sức khỏe của chính bạn.
Nên tự kiểm tra vú mỗi tháng một lần, tốt nhất là vào cùng một thời điểm trong chu kỳ kinh nguyệt (khoảng vài ngày sau khi sạch kinh), khi vú ít bị căng tức.
Nếu đã mãn kinh, hãy chọn một ngày cố định trong tháng để thực hiện.
Tự kiểm tra vú giúp bạn quen thuộc với cơ thể mình và phát hiện sớm các thay đổi. Tuy nhiên, khám lâm sàng bởi bác sĩ và các phương pháp sàng lọc hình ảnh (như nhũ ảnh) là cần thiết để phát hiện những khối u nhỏ mà bạn không thể sờ thấy được.
Các tổ chức y tế thường khuyến cáo:
Theo BS. Chuyên khoa II Trần Thị Thuỷ, một chuyên gia có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực ung bướu chia sẻ: “Sàng lọc định kỳ là ‘lưới an toàn’ quan trọng. Nhiều khối u ung thư vú ở giai đoạn đầu không có triệu chứng rõ ràng, chỉ có thể phát hiện qua nhũ ảnh. Đừng chờ đợi đến khi sờ thấy u mới đi khám; hãy chủ động tầm soát theo khuyến cáo độ tuổi và yếu tố nguy cơ của bạn.”
Một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư vú, và đôi khi, những yếu tố này cũng có thể ảnh hưởng đến cách các [biểu hiện của bệnh ung thư vú] bộc lộ hoặc sự dễ dàng trong việc phát hiện chúng.
Các yếu tố nguy cơ chính bao gồm:
Không. Có yếu tố nguy cơ cao chỉ đơn thuần là bạn có khả năng mắc bệnh cao hơn những người không có yếu tố đó. Rất nhiều người có một hoặc nhiều yếu tố nguy cơ nhưng không bao giờ mắc ung thư vú, và ngược lại, nhiều người mắc ung thư vú lại không có yếu tố nguy cơ rõ ràng nào.
Phụ nữ có mật độ mô vú cao có nhiều mô tuyến và xơ hơn so với mô mỡ. Trên phim nhũ ảnh, cả mô tuyến/xơ và khối u đều có màu trắng, khiến việc phân biệt khối u khỏi mô bình thường trở nên khó khăn hơn.
Điều này có thể làm chậm việc phát hiện [biểu hiện của bệnh ung thư vú] qua nhũ ảnh.
Ngoài nhũ ảnh, bác sĩ có thể đề nghị các phương pháp sàng lọc bổ sung như siêu âm vú hoặc MRI vú, đặc biệt nếu bạn có thêm các yếu tố nguy cơ khác.
Việc tự kiểm tra vú định kỳ và chú ý đến bất kỳ thay đổi nào mà bạn có thể sờ thấy được càng trở nên quan trọng hơn.
Phát hiện một dấu hiệu bất thường ở vú có thể gây ra lo lắng và sợ hãi tột độ. Đây là phản ứng hoàn toàn tự nhiên. Việc đối mặt với nỗi sợ hãi và tìm kiếm sự hỗ trợ là một phần quan trọng của quá trình này.
Hoàn toàn bình thường. Ung thư vú là một căn bệnh đáng sợ, và việc phát hiện một dấu hiệu tiềm năng có thể gây ra cảm giác sốc, lo lắng, sợ hãi về tương lai, và thậm chí là phủ nhận.
Đừng cảm thấy xấu hổ vì những cảm xúc này.
Tìm kiếm sự hỗ trợ từ gia đình, bạn bè hoặc các nhóm hỗ trợ.
Trò chuyện cởi mở với bác sĩ về những lo lắng của bạn.
Tìm hiểu thông tin từ các nguồn đáng tin cậy (như các tổ chức y tế lớn), nhưng tránh tìm kiếm thông tin quá nhiều trên internet, điều này có thể làm tăng sự lo lắng không cần thiết.
Thực hành các kỹ thuật thư giãn như thiền, yoga, hoặc hít thở sâu.
Tập trung vào việc chăm sóc bản thân trong giai đoạn chờ đợi.
Theo PGS.TS. Bác sĩ Nguyễn Thị Mai Anh, chuyên gia tâm lý y khoa: “Điều quan trọng nhất khi đối mặt với sự nghi ngờ là không đơn độc chịu đựng. Hãy chia sẻ với người thân và tìm kiếm sự tư vấn từ chuyên gia y tế. Lo lắng là phản ứng tự nhiên, nhưng để nó chi phối quá mức có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. Hãy nhớ rằng, phần lớn các dấu hiệu bất thường ở vú là lành tính.”
Có, trì hoãn đi khám vì sợ hãi là điều nguy hiểm nhất bạn có thể làm. Thời gian là yếu tố cực kỳ quan trọng trong điều trị ung thư vú.
Khối u ung thư có thể phát triển và lan rộng nhanh chóng. Việc trì hoãn có thể khiến bệnh tiến triển sang giai đoạn muộn hơn, làm giảm đáng kể cơ hội điều trị thành công và đòi hỏi các phương pháp điều trị tích cực hơn.
Hiểu được sự khác biệt trong [biểu hiện của bệnh ung thư vú] theo từng giai đoạn có thể giúp bạn nhận thức rõ hơn về tầm quan trọng của việc phát hiện sớm.
Giai đoạn đầu (giai đoạn 0, I, IIA) thường là khi khối u còn nhỏ và chưa lan đến các hạch bạch huyết hoặc chỉ lan đến một số ít hạch nách.
Các [biểu hiện của bệnh ung thư vú] ở giai đoạn này có thể rất kín đáo hoặc không có triệu chứng gì cả, chỉ được phát hiện qua sàng lọc nhũ ảnh. Nếu có triệu chứng, thường là một khối u nhỏ có thể sờ thấy được hoặc một số thay đổi nhỏ trên da/núm vú.
Thường không đau. Đau vú thường không phải là triệu chứng của ung thư vú giai đoạn sớm.
Giai đoạn muộn (giai đoạn IIB, III, IV) là khi ung thư đã phát triển lớn hơn, lan rộng đến nhiều hạch bạch huyết hoặc đã di căn đến các bộ phận khác của cơ thể (gan, phổi, xương, não).
Các [biểu hiện của bệnh ung thư vú] ở giai đoạn này thường rõ ràng và nghiêm trọng hơn: khối u lớn, các thay đổi rõ rệt trên da vú (sần sùi vỏ cam, loét), núm vú tụt hẳn vào trong, sưng cánh tay (do tắc nghẽn bạch huyết), đau xương (nếu di căn xương), khó thở (nếu di căn phổi), vàng da (nếu di căn gan), đau đầu hoặc co giật (nếu di căn não).
Ung thư vú giai đoạn IV (di căn xa) hiện nay thường không thể chữa khỏi hoàn toàn, nhưng có thể được kiểm soát bằng các phương pháp điều trị toàn thân (hóa trị, xạ trị, liệu pháp nội tiết, liệu pháp nhắm trúng đích, liệu pháp miễn dịch) để kéo dài thời gian sống và cải thiện chất lượng cuộc sống.
Chính vì vậy, việc phát hiện sớm ở các giai đoạn đầu là cực kỳ quan trọng. Tương tự như việc phòng ngừa ung thư da bằng cách nhận biết sớm [ung thư hắc tố da] qua các nốt ruồi bất thường, sự cảnh giác với cơ thể mình là không bao giờ thừa.
Mặc dù không thể loại bỏ hoàn toàn nguy cơ ung thư vú, nhưng duy trì lối sống lành mạnh có thể giúp giảm thiểu nguy cơ và thậm chí có thể ảnh hưởng đến cách bệnh bộc lộ (ví dụ, phát hiện sớm hơn nếu thường xuyên tự kiểm tra).
Có. Một số yếu tố lối sống có thể ảnh hưởng đến nguy cơ ung thư vú:
Lối sống không ảnh hưởng trực tiếp đến loại biểu hiện mà bệnh bộc lộ. Tuy nhiên, một người có lối sống lành mạnh thường có ý thức hơn về sức khỏe của mình, có thể duy trì cân nặng phù hợp giúp việc tự kiểm tra vú dễ dàng hơn, và có thể thường xuyên đi khám sức khỏe định kỳ, từ đó giúp phát hiện các [biểu hiện của bệnh ung thư vú] sớm hơn.
Chế độ ăn uống cân bằng, giàu rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và hạn chế chất béo bão hòa và thịt đỏ được khuyến khích.
Tập thể dục nhịp điệu đều đặn ít nhất 150 phút mỗi tuần hoặc 75 phút hoạt động mạnh.
Việc lắng nghe lời khuyên từ những người có chuyên môn là cực kỳ quan trọng khi đối mặt với một vấn đề sức khỏe nhạy cảm như ung thư vú.
Hầu hết các bác sĩ đều nhấn mạnh tầm quan trọng của việc:
blockquote
“Khi phát hiện bất kỳ thay đổi nào ở vú mà bạn cảm thấy không chắc chắn, điều đầu tiên cần làm là giữ bình tĩnh và liên hệ với bác sĩ. Chúng tôi luôn sẵn sàng lắng nghe và giúp bạn làm rõ vấn đề. Đừng để nỗi sợ hãi ngăn cản bạn tìm kiếm sự chăm sóc y tế kịp thời. Việc phát hiện sớm là yếu tố tiên quyết để có kết quả điều trị tốt nhất.”
/blockquote
Nếu không may được chẩn đoán mắc ung thư vú, hành trình phía trước có thể đầy thách thức, nhưng bạn không đơn độc. Có rất nhiều nguồn lực và sự hỗ trợ sẵn có. (Lưu ý: Đây chỉ là thông tin rất chung, bài viết tập trung vào biểu hiện).
Bạn có thể tìm kiếm sự hỗ trợ từ:
Chúng ta đã cùng nhau đi qua một chặng đường khá dài để hiểu rõ hơn về [biểu hiện của bệnh ung thư vú]. Hãy cùng điểm lại những thông tin quan trọng nhất:
Nhận biết [biểu hiện của bệnh ung thư vú] không phải để bạn thêm lo sợ, mà là để bạn trang bị kiến thức và hành động kịp thời. Sức khỏe là vốn quý nhất. Đừng ngại ngùng hay trì hoãn việc lắng nghe cơ thể mình và tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp khi cần. Hãy coi đây là một bước đầu tư quan trọng cho chính bản thân bạn và tương lai. Nếu bạn đã từng trải qua hoặc có kinh nghiệm liên quan đến việc phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường về sức khỏe (không riêng gì ung thư vú), đừng ngần ngại chia sẻ câu chuyện của mình để cùng lan tỏa tinh thần chủ động chăm sóc sức khỏe đến cộng đồng. Kiến thức là sức mạnh, và sự chủ động là chìa khóa.
Ý kiến của bạn
Tags
Tin liên quan
Tin đọc nhiều
Cùng chuyên mục
Đăng ký nhận tin tức của chúng tôi tại đây
Nhập email của bạn tại đây để nhận tin tức mới nhất của chúng tôi