Theo dõi chúng tôi tại

Đứt dây chằng chéo trước có cần mổ không? Yếu tố quyết định bạn cần biết

30/05/2025 22:01 GMT+7 | Bệnh lý

Đóng góp bởi: CEO Phan Thái Anh

Theo dõi chúng tôi tại

Chấn thương đầu gối, đặc biệt là tổn thương dây chằng chéo trước (ACL – Anterior Cruciate Ligament), luôn là một trong những nỗi lo lớn, không chỉ với những người yêu thể thao mà còn với bất kỳ ai chẳng may gặp phải. Khi tai nạn xảy ra và bạn nhận được kết luận đứt dây chằng chéo trước, câu hỏi đầu tiên và có lẽ là quan trọng nhất nảy ra trong đầu là: Liệu đứt Dây Chằng Chéo Trước Có Cần Mổ Không? Đây không phải là một câu hỏi đơn giản với đáp án ‘có’ hay ‘không’ rành mạch. Quyết định này phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố riêng biệt của từng người bệnh, từ mức độ tổn thương, lối sống, tuổi tác cho đến kỳ vọng về tương lai.

Trong y học, mỗi bệnh lý có thời gian phục hồi khác nhau. Ví dụ, với câu hỏi [đau mắt đỏ bao lâu hết], câu trả lời sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố như nguyên nhân gây bệnh, mức độ viêm nhiễm, và việc tuân thủ điều trị. Tương tự, việc quyết định điều trị đứt dây chằng chéo trước cũng đòi hỏi một cái nhìn tổng thể và cân nhắc kỹ lưỡng.

Dây chằng chéo trước là gì và tại sao nó lại quan trọng?

À, bạn biết đấy, khớp gối của chúng ta là một trong những khớp phức tạp và chịu nhiều áp lực nhất trên cơ thể. Để nó hoạt động trơn tru và vững chắc, có nhiều thành phần phối hợp nhịp nhàng với nhau, trong đó có các dây chằng. Dây chằng giống như những sợi dây thừng chắc khỏe, nối xương đùi với xương chày, giữ cho hai xương này không bị trượt quá mức hay xoay lệch nhau khi chúng ta di chuyển.

Dây chằng chéo trước là một trong bốn dây chằng chính của khớp gối. Nó nằm sâu bên trong khớp, bắt chéo từ mặt sau của xương đùi xuống mặt trước của xương chày. Vai trò chính của nó là ngăn xương chày trượt về phía trước so với xương đùi và kiểm soát chuyển động xoay của khớp gối. Hãy hình dung nó như “người gác cổng” chính, đảm bảo sự ổn định cho gối khi bạn chạy, nhảy, xoay người hay dừng lại đột ngột.

Khi dây chằng chéo trước bị đứt, khớp gối sẽ mất đi phần lớn sự vững chắc này. Điều này có thể dẫn đến cảm giác “lỏng gối”, đầu gối bị “sụm xuống” hoặc mất kiểm soát, đặc biệt khi thực hiện các động tác yêu cầu xoay hoặc đổi hướng nhanh. Sự mất ổn định này không chỉ ảnh hưởng đến khả năng vận động mà về lâu dài còn có thể gây tổn thương thêm cho các cấu trúc khác trong khớp gối như sụn chêm, sụn khớp, đẩy nhanh quá trình thoái hóa khớp.

Chấn thương đứt dây chằng chéo trước thường xảy ra như thế nào?

Đa số các trường hợp đứt dây chằng chéo trước xảy ra do các động tác thể thao hoặc vận động mạnh. Những tình huống phổ biến bao gồm:

  • Dừng lại đột ngột khi đang chạy nhanh: Lực quán tính lớn cùng với việc dừng đột ngột tạo áp lực xoắn lên gối.
  • Đổi hướng đột ngột trong khi chạy hoặc nhảy: Đặc biệt thường thấy trong các môn như bóng đá, bóng rổ, tennis, trượt tuyết.
  • Tiếp đất sau khi nhảy không đúng kỹ thuật: Gối thẳng, hoặc gối bị vẹo vào trong (valgus collapse).
  • Va chạm trực tiếp vào mặt trước hoặc mặt bên của khớp gối: Mặc dù ít phổ biến hơn.
  • Té ngã với tư thế gối bị xoắn vặn.

Khi dây chằng bị đứt, bạn có thể nghe thấy tiếng “rắc” hoặc “bụp” trong gối, cảm giác đau nhói đột ngột và không thể tiếp tục hoạt động.

Triệu chứng khi dây chằng chéo trước bị đứt trông ra sao?

Ngay sau chấn thương, các triệu chứng thường khá rõ ràng:

  • Tiếng “bụp” hoặc “rắc”: Nhiều người bệnh mô tả rằng họ nghe thấy một âm thanh bất thường trong gối ngay khoảnh khắc bị thương.
  • Đau đột ngột và dữ dội: Cảm giác đau thường xuất hiện ngay lập tức và khiến bạn không thể tiếp tục hoạt động. Bạn có thể cảm thấy đau 1 bên đầu gối, nơi dây chằng bị tổn thương.
  • Sưng: Khớp gối thường sưng lên nhanh chóng trong vòng vài giờ sau chấn thương do chảy máu bên trong khớp.
  • Mất vững hoặc cảm giác lỏng gối: Đây là triệu chứng điển hình khi dây chằng chéo trước bị đứt hoàn toàn. Gối có thể có cảm giác “sụm xuống” hoặc không còn chắc chắn như trước.
  • Hạn chế vận động: Bạn có thể khó khăn khi duỗi thẳng hoặc gập gối hết cỡ, đi lại tập tễnh.

Tuy nhiên, đôi khi, sau vài ngày sưng và đau giảm đi, một số người có thể đi lại được gần như bình thường trên mặt phẳng. Điều này dễ gây nhầm lẫn và bỏ qua mức độ nghiêm trọng của tổn thương, vì cảm giác lỏng gối thường chỉ xuất hiện rõ khi thực hiện các động tác yêu cầu sự ổn định như chạy, nhảy, xoay người.

Làm thế nào để chẩn đoán chính xác đứt dây chằng chéo trước?

Việc chẩn đoán đòi hỏi sự kết hợp giữa thăm khám lâm sàng và các phương tiện chẩn đoán hình ảnh.

  • Thăm khám lâm sàng: Bác sĩ sẽ hỏi bạn về cơ chế chấn thương, các triệu chứng đang gặp phải. Sau đó, bác sĩ sẽ thực hiện các nghiệm pháp đặc hiệu để kiểm tra sự vững chắc của khớp gối, ví dụ như nghiệm pháp Lachman hay nghiệm pháp ngăn kéo trước. Các nghiệm pháp này giúp đánh giá mức độ trượt của xương chày so với xương đùi khi gối bị tổn thương.
  • Chụp X-quang: X-quang không nhìn thấy dây chằng, nhưng nó giúp loại trừ các tổn thương xương kèm theo như gãy xương.
  • Chụp cộng hưởng từ (MRI): Đây là phương tiện chẩn đoán hình ảnh tiêu chuẩn để đánh giá tổn thương dây chằng chéo trước, sụn chêm, sụn khớp và các dây chằng khác. MRI cho phép bác sĩ nhìn rõ mức độ đứt (đứt bán phần hay đứt hoàn toàn) và các tổn thương phối hợp khác trong khớp.

Việc nhận biết sớm các triệu chứng là cực kỳ quan trọng trong nhiều bệnh lý, từ [dấu hiệu của thiếu máu não] cho đến các vấn đề về khớp gối. Chẩn đoán chính xác giúp bác sĩ đưa ra phác đồ điều trị phù hợp nhất cho tình trạng của bạn.

Yếu tố nào quyết định việc đứt dây chằng chéo trước có cần mổ không?

Đây là câu hỏi trọng tâm, và như đã nói, không có một câu trả lời chung cho tất cả mọi người. Quyết định đứt dây chằng chéo trước có cần mổ không phụ thuộc vào nhiều yếu tố, đòi hỏi sự thảo luận kỹ lưỡng giữa bệnh nhân, gia đình và bác sĩ chuyên khoa chấn thương chỉnh hình. Các yếu tố chính bao gồm:

1. Mức độ tổn thương dây chằng

  • Đứt hoàn toàn: Khi dây chằng bị đứt hoàn toàn, khả năng tự liền là rất thấp do đặc điểm giải phẫu và sinh học. Tình trạng lỏng gối thường rõ rệt hơn. Phẫu thuật tái tạo thường được khuyến nghị cho những người trẻ, năng động, muốn quay trở lại các hoạt động thể thao cường độ cao.
  • Đứt bán phần: Nếu chỉ một phần dây chằng bị đứt và khớp gối vẫn còn tương đối vững (đánh giá qua thăm khám và MRI), điều trị bảo tồn (không phẫu thuật) có thể là một lựa chọn. Tuy nhiên, cần theo dõi sát sao vì tình trạng lỏng gối có thể tiến triển theo thời gian.

2. Độ tuổi và mức độ hoạt động thể chất của người bệnh

  • Người trẻ, năng động, thường xuyên chơi thể thao (đặc biệt là các môn có xoay, nhảy, đổi hướng): Phẫu thuật tái tạo dây chằng chéo trước thường là lựa chọn tối ưu. Mục tiêu là khôi phục sự vững chắc của gối để họ có thể trở lại mức độ hoạt động trước chấn thương mà không bị tái chấn thương hay thoái hóa khớp sớm.
  • Người lớn tuổi, hoặc những người có mức độ hoạt động thấp (chủ yếu đi lại nhẹ nhàng, không chơi thể thao): Điều trị bảo tồn có thể là đủ để họ thực hiện các hoạt động hàng ngày mà không gặp nhiều khó khăn. Phục hồi chức năng tập trung vào tăng cường sức mạnh cơ bắp quanh gối có thể bù đắp phần nào sự thiếu hụt của dây chằng.

3. Sự hiện diện của các tổn thương khác trong khớp gối

Đứt dây chằng chéo trước thường đi kèm với các tổn thương khác như rách sụn chêm, tổn thương sụn khớp, hoặc tổn thương các dây chằng khác (dây chằng bên, dây chằng chéo sau). Nếu có các tổn thương phối hợp đáng kể, đặc biệt là rách sụn chêm có thể khâu hoặc cần cắt bỏ, thì phẫu thuật thường được chỉ định không chỉ để tái tạo ACL mà còn để xử lý các tổn thương khác cùng lúc.

4. Tình trạng lỏng gối và sự mất vững chức năng

Ngay cả khi dây chằng bị đứt hoàn toàn, mức độ lỏng gối có thể khác nhau ở mỗi người. Nếu người bệnh cảm thấy gối rất lỏng, dễ bị “sụm” khi đi lại hoặc thay đổi tư thế, gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống và nguy cơ té ngã cao, thì phẫu thuật thường được xem xét. Ngược lại, nếu gối vẫn tương đối vững hoặc người bệnh có thể bù đắp bằng cách tăng cường sức mạnh cơ bắp thì điều trị bảo tồn có thể được ưu tiên.

5. Kỳ vọng của người bệnh

Bạn mong muốn gì sau khi điều trị? Bạn có muốn quay trở lại chơi bóng đá, bóng rổ hay chỉ đơn giản là đi lại bình thường không đau? Kỳ vọng của bạn về mức độ hoạt động trong tương lai là yếu tố rất quan trọng. Nếu mục tiêu là trở lại các môn thể thao đòi hỏi sự linh hoạt và vững chắc cao của khớp gối, phẫu thuật tái tạo thường là cần thiết.

6. Tình trạng sức khỏe toàn thân

Các bệnh lý kèm theo, tình trạng sức khỏe chung của người bệnh cũng ảnh hưởng đến quyết định phẫu thuật. Những người có bệnh lý mãn tính nặng hoặc nguy cơ cao khi gây mê, phẫu thuật có thể được khuyến khích điều trị bảo tồn nếu có thể.

Theo Bác sĩ Nguyễn Văn Hùng, Trưởng khoa Chấn thương Chỉnh hình tại Bệnh viện Đa khoa An Khang, “Quyết định đứt dây chằng chéo trước có cần mổ không là một quá trình cá nhân hóa. Chúng tôi luôn đánh giá toàn diện tình trạng tổn thương, lối sống, độ tuổi và đặc biệt là mục tiêu của bệnh nhân để đưa ra lời khuyên phù hợp nhất. Phẫu thuật không phải là con đường duy nhất, nhưng với nhiều người trẻ tuổi và năng động, nó là lựa chọn tối ưu để phục hồi chức năng và ngăn ngừa biến chứng lâu dài.”

Điều trị bảo tồn (không phẫu thuật) cho đứt dây chằng chéo trước

Nếu bác sĩ và bạn cùng quyết định rằng không cần phẫu thuật ở thời điểm hiện tại, phác đồ điều trị bảo tồn sẽ được áp dụng. Mục tiêu chính của điều trị bảo tồn là:

  • Kiểm soát sưng, đau.
  • Phục hồi biên độ vận động của khớp gối.
  • Tăng cường sức mạnh các nhóm cơ quanh gối, đặc biệt là cơ tứ đầu đùi và cơ hamstring, để tạo sự vững chắc “động” cho khớp.
  • Phục hồi khả năng thăng bằng và phản xạ bảo vệ khớp.

Các phương pháp trong điều trị bảo tồn bao gồm:

  • Nghỉ ngơi, chườm đá, băng ép, nâng cao chân (RICE): Áp dụng ngay sau chấn thương để kiểm soát sưng và đau.
  • Sử dụng nạng: Giảm tải trọng lên khớp gối trong giai đoạn đầu.
  • Thuốc chống viêm, giảm đau: Giúp kiểm soát triệu chứng.
  • Vật lý trị liệu: Đây là phần quan trọng nhất của điều trị bảo tồn. Chuyên viên vật lý trị liệu sẽ hướng dẫn bạn các bài tập cụ thể, từ nhẹ nhàng ban đầu để lấy lại biên độ vận động, đến các bài tập tăng sức mạnh, sức bền và khả năng giữ thăng bằng.
  • Sử dụng nẹp gối: Một số loại nẹp có thể giúp hỗ trợ sự vững chắc của gối khi vận động, đặc biệt trong giai đoạn phục hồi.

Điều trị bảo tồn có thể thành công với những người ít vận động hoặc có tổn thương đứt bán phần và gối còn tương đối vững. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng điều trị bảo tồn không thể làm cho dây chằng đã đứt tự lành lại hoàn toàn (trong hầu hết các trường hợp đứt hoàn toàn). Khớp gối vẫn có thể tiềm ẩn nguy cơ lỏng lẻo khi thực hiện các động tác mạnh hoặc thay đổi hướng đột ngột.

Phẫu thuật tái tạo dây chằng chéo trước

Nếu quyết định phẫu thuật được đưa ra, mục tiêu là sử dụng một “mảnh ghép” (graft) để thay thế dây chằng chéo trước đã đứt. Mảnh ghép này có thể lấy từ chính cơ thể bạn (tự thân) hoặc từ người hiến tặng (đồng loại).

  • Mảnh ghép tự thân: Các vị trí lấy mảnh ghép phổ biến nhất là gân bánh chè (patellar tendon), gân hamstring (gân chân ngỗng), hoặc gân cơ tứ đầu đùi (quadriceps tendon). Đây là lựa chọn phổ biến vì ít nguy cơ lây bệnh và mảnh ghép tích hợp tốt với cơ thể.
  • Mảnh ghép đồng loại: Lấy từ người hiến tặng. Thường được sử dụng trong các trường hợp phẫu thuật lại (revisions) hoặc khi mảnh ghép tự thân không đủ.

Phẫu thuật tái tạo ACL thường được thực hiện bằng phương pháp nội soi (arthroscopy). Bác sĩ sẽ rạch những đường nhỏ quanh gối, đưa camera và dụng cụ vào để loại bỏ phần dây chằng đã đứt và cố định mảnh ghép mới vào vị trí của dây chằng cũ bằng các vít hoặc nút giữ chuyên dụng.

Quá trình phẫu thuật thường kéo dài khoảng 1-2 giờ. Sau phẫu thuật, người bệnh cần trải qua một chương trình phục hồi chức năng kéo dài và chuyên sâu.

Phục hồi chức năng: Bước cực kỳ quan trọng

Dù bạn chọn phẫu thuật hay không phẫu thuật, phục hồi chức năng là bắt buộc và là yếu tố quyết định sự thành công lâu dài. Nó là cả một hành trình đòi hỏi sự kiên trì và nỗ lực.

Phục hồi chức năng sau điều trị bảo tồn:

Tập trung vào việc tăng cường sức mạnh và khả năng kiểm soát vận động của các cơ xung quanh gối để bù đắp cho sự thiếu hụt của dây chằng chéo trước. Các bài tập sẽ tiến triển từ nhẹ nhàng đến phức tạp hơn, bao gồm các bài tập thăng bằng và các bài tập mô phỏng hoạt động thể thao (nếu phù hợp). Mục tiêu là giúp bạn thực hiện các hoạt động hàng ngày mà không bị lỏng gối.

Phục hồi chức năng sau phẫu thuật tái tạo:

Thường được chia thành các giai đoạn cụ thể, kéo dài từ 6 đến 12 tháng (hoặc thậm chí lâu hơn tùy từng trường hợp và môn thể thao).

  • Giai đoạn 1 (Tuần 0-2): Kiểm soát sưng, đau, lấy lại biên độ vận động duỗi thẳng hoàn toàn và gập gối đến 90 độ, tập đi lại với nạng, tập gồng cơ tứ đầu.
  • Giai đoạn 2 (Tuần 3-6): Giảm dần phụ thuộc vào nạng, cải thiện biên độ vận động, bắt đầu các bài tập sức mạnh nhẹ nhàng (tập đạp xe, nâng chân).
  • Giai đoạn 3 (Tháng 2-4): Tăng cường sức mạnh cơ bắp, bắt đầu các bài tập chức năng như đi bộ nhanh, chạy bộ nhẹ nhàng trên máy.
  • Giai đoạn 4 (Tháng 4-6): Bắt đầu các bài tập nhảy nhẹ nhàng, thay đổi hướng đơn giản, các bài tập chuyên biệt hơn cho môn thể thao.
  • Giai đoạn 5 (Tháng 6+): Quay trở lại luyện tập thể thao đầy đủ dưới sự giám sát, sau đó là thi đấu (chỉ khi đã đáp ứng đầy đủ các tiêu chí về sức mạnh, sự vững chắc và khả năng vận động).

Sau phẫu thuật hoặc trong quá trình phục hồi, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng. Điều này giống như việc tìm hiểu [viêm ruột nên ăn gì] để hỗ trợ cơ thể hồi phục tốt nhất. Dinh dưỡng hợp lý giúp cung cấp năng lượng, protein để sửa chữa mô, và các vitamin, khoáng chất cần thiết cho quá trình lành thương.

Việc phục hồi đòi hỏi sự tuân thủ nghiêm ngặt phác đồ tập luyện. Tập sai hoặc nóng vội có thể gây tái chấn thương hoặc ảnh hưởng đến kết quả cuối cùng.

So sánh kết quả giữa điều trị phẫu thuật và không phẫu thuật

Vậy, đâu là sự khác biệt về kết quả lâu dài giữa hai phương pháp này, đặc biệt với câu hỏi cốt lõi là đứt dây chằng chéo trước có cần mổ không?

  • Độ vững của khớp gối: Phẫu thuật tái tạo có khả năng phục hồi sự vững chắc của khớp gối tốt hơn so với điều trị bảo tồn, đặc biệt đối với các tổn thương đứt hoàn toàn. Điều trị bảo tồn vẫn có thể để lại một mức độ lỏng gối nhất định.
  • Khả năng quay trở lại thể thao: Những người chọn phẫu thuật tái tạo và tuân thủ tốt chương trình phục hồi chức năng có tỷ lệ quay trở lại chơi các môn thể thao đòi hỏi xoay, nhảy cao hơn đáng kể so với những người điều trị bảo tồn.
  • Nguy cơ tổn thương sụn chêm và sụn khớp về lâu dài: Khi khớp gối bị lỏng lẻo do thiếu dây chằng chéo trước, các cấu trúc khác như sụn chêm và sụn khớp dễ bị tổn thương thêm do sự di lệch bất thường. Do đó, về mặt lý thuyết, phẫu thuật tái tạo giúp phục hồi sự vững chắc có thể giúp giảm nguy cơ tổn thương thứ phát này và làm chậm quá trình thoái hóa khớp. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng ngay cả sau phẫu thuật thành công, nguy cơ thoái hóa khớp gối về lâu dài vẫn cao hơn so với gối khỏe mạnh.
  • Thời gian phục hồi: Thời gian để quay trở lại các hoạt động thể thao cường độ cao sau phẫu thuật thường lâu hơn đáng kể so với thời gian để đạt được sự ổn định chức năng cho các hoạt động hàng ngày khi điều trị bảo tồn. Phục hồi sau phẫu thuật là một quá trình marathon, không phải chạy nước rút.
  • Nguy cơ và biến chứng: Phẫu thuật luôn đi kèm với những nguy cơ nhất định như nhiễm trùng, huyết khối, cứng khớp, đau mạn tính, hoặc mảnh ghép bị đứt lại. Điều trị bảo tồn tránh được các nguy cơ này, nhưng có thể đối diện với nguy cơ lỏng gối kéo dài và tổn thương thứ phát nếu không tập luyện đúng cách.

Đối với những ai quan tâm đến [ra nhiều mồ hôi là bệnh gì], đây là một ví dụ về việc cơ thể phản ứng với các yếu tố bên trong. Tương tự, cách khớp gối phản ứng sau chấn thương và quá trình phục hồi cũng phụ thuộc vào nhiều yếu tố sinh học và cách bạn chăm sóc cơ thể.

Khi nào cần cân nhắc phẫu thuật muộn?

Trong một số trường hợp, người bệnh có thể ban đầu chọn điều trị bảo tồn, nhưng sau một thời gian, họ nhận thấy gối vẫn bị lỏng, gây ảnh hưởng lớn đến cuộc sống hoặc họ muốn quay trở lại các hoạt động năng động hơn. Lúc này, phẫu thuật tái tạo dây chằng chéo trước vẫn có thể được thực hiện, mặc dù có thể phức tạp hơn nếu đã có các tổn thương thứ phát như rách sụn chêm tiến triển.

Ngăn ngừa tái chấn thương

Dù đã phẫu thuật hay điều trị bảo tồn thành công, nguy cơ tái chấn thương dây chằng chéo trước (ở cùng chân hoặc chân còn lại) vẫn cao hơn so với người chưa từng bị. Để giảm thiểu rủi ro này, điều quan trọng là:

  • Hoàn thành đầy đủ chương trình phục hồi chức năng.
  • Duy trì sức mạnh và sự linh hoạt của cơ bắp chân.
  • Thực hiện các bài tập phòng ngừa chấn thương, đặc biệt là các bài tập kiểm soát vận động, thăng bằng, và kỹ thuật tiếp đất khi nhảy.
  • Sử dụng các thiết bị hỗ trợ phù hợp khi chơi thể thao (nếu được bác sĩ hoặc chuyên gia khuyên dùng).
  • Lắng nghe cơ thể và không cố gắng quá sức khi chưa hoàn toàn sẵn sàng.

Tầm quan trọng của việc tham khảo ý kiến chuyên gia y tế

Quyết định đứt dây chằng chéo trước có cần mổ không là một quyết định y tế quan trọng. Thông tin trong bài viết này chỉ mang tính chất tham khảo chung. Tình trạng của mỗi người là khác nhau. Do đó, điều bắt buộc là bạn cần đến gặp bác sĩ chuyên khoa chấn thương chỉnh hình để được thăm khám, đánh giá kỹ lưỡng và tư vấn phác đồ điều trị phù hợp nhất với tình trạng cụ thể, lối sống và mục tiêu của bạn. Đừng ngần ngại đặt câu hỏi cho bác sĩ để hiểu rõ về chấn thương, các lựa chọn điều trị, lợi ích, rủi ro, và quá trình phục hồi.

Tương tự như [đau 1 bên đầu gối] có thể do nhiều nguyên nhân, đứt dây chằng chéo trước cũng cần được chẩn đoán và điều trị bởi chuyên gia để đảm bảo kết quả tốt nhất.

Tóm lại, đứt dây chằng chéo trước có cần mổ không phụ thuộc vào nhiều yếu tố cá nhân như mức độ đứt, tuổi tác, mức độ hoạt động thể chất, sự có mặt của các tổn thương phối hợp, và kỳ vọng của bạn. Phẫu thuật thường được khuyến nghị cho những người trẻ, năng động, muốn quay trở lại thể thao, trong khi điều trị bảo tồn có thể phù hợp với những người ít vận động hoặc tổn thương nhẹ. Quan trọng nhất là cần tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa để có quyết định đúng đắn và tuân thủ nghiêm ngặt chương trình phục hồi chức năng để đạt được kết quả tốt nhất cho khớp gối của bạn. Đừng để nỗi băn khoăn đứt dây chằng chéo trước có cần mổ không cản trở bạn tìm kiếm sự hỗ trợ y tế chuyên nghiệp ngay hôm nay.

Ý kiến của bạn

guest
0 Góp ý
Cũ nhất
Mới nhất Được bỏ phiếu nhiều nhất
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận

Tags

Cơ - Xương - Khớp

Mẹo Chữa Căng Cơ Bắp Chân Đơn Giản, Hiệu Quả Bất Ngờ

Mẹo Chữa Căng Cơ Bắp Chân Đơn Giản, Hiệu Quả Bất Ngờ

Bị căng cơ bắp chân khó chịu? Tìm hiểu các mẹo chữa căng cơ bắp chân đơn giản, hiệu quả để giảm đau, phục hồi nhanh và trở lại vận động.

Dị ứng

Hình Ảnh Dị Ứng Thời Tiết

Hình Ảnh Dị Ứng Thời Tiết

3 tháng
Nhận biết hình ảnh dị ứng thời tiết: mẩn đỏ, sưng phù, ngứa ngáy, đặc biệt khi thời tiết thay đổi. Tìm hiểu cách phòng tránh và xử lý dị ứng thời tiết hiệu quả để bảo vệ sức khỏe.

Hô hấp

Bé Ngủ Thở Khò Khè Như Ngáy: Khi Nào Mẹ Cần Yên Tâm, Khi Nào Cần Thăm Khám?

Bé Ngủ Thở Khò Khè Như Ngáy: Khi Nào Mẹ Cần Yên Tâm, Khi Nào Cần Thăm Khám?

3 tuần
Tiếng bé ngủ thở khò khè như ngáy có làm mẹ lo lắng? Bài viết giúp bạn phân biệt dấu hiệu bình thường và khi nào cần thăm khám chuyên khoa.

Máu

Mỡ Máu Cao Kiêng Ăn Gì? Chuyên Gia Dinh Dưỡng Bật Mí

Mỡ Máu Cao Kiêng Ăn Gì? Chuyên Gia Dinh Dưỡng Bật Mí

3 tuần
Bạn đang lo lắng về tình trạng mỡ máu cao của mình? Hay bạn vừa nhận được kết quả xét nghiệm với các chỉ số vượt ngưỡng và tự hỏi “mỡ máu cao kiêng ăn gì” để cải thiện sức khỏe? Đừng quá lo lắng, bạn không hề đơn độc. Tình trạng rối loạn mỡ…

Tim mạch

Suy Giãn Tĩnh Mạch Kiêng Ăn Gì? Chế Độ Dinh Dưỡng Chuẩn Chỉnh Cho Người Bệnh

Suy Giãn Tĩnh Mạch Kiêng Ăn Gì? Chế Độ Dinh Dưỡng Chuẩn Chỉnh Cho Người Bệnh

3 tuần
Chào bạn, có bao giờ bạn cảm thấy chân mình nặng trịch, sưng phù hay những đường gân xanh tím nổi rõ như “mạng nhện” chưa? Đó có thể là dấu hiệu của suy giãn tĩnh mạch, một tình trạng khá phổ biến hiện nay. Khi mắc phải căn bệnh này, nhiều người thường đặt…

Ung thư

Ung thư dạ dày giai đoạn 4: Vai trò không ngờ của sức khỏe răng miệng

Ung thư dạ dày giai đoạn 4: Vai trò không ngờ của sức khỏe răng miệng

3 tuần
Khi nhắc đến những căn bệnh hiểm nghèo như ung thư dạ dày giai đoạn 4, điều đầu tiên chúng ta nghĩ đến thường là cuộc chiến cam go với khối u, các phác đồ điều trị phức tạp và những ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe tổng thể. Giai đoạn 4 của ung…

Tin liên quan

Tác Hại Của Peel Da Và Những Rủi Ro Không Thể Làm Ngơ

Tác Hại Của Peel Da Và Những Rủi Ro Không Thể Làm Ngơ

2 giờ
Peel da, hay còn gọi là lột da hóa học, đã trở thành một phương pháp làm đẹp quen thuộc với nhiều người bởi khả năng mang lại làn da tươi mới, mịn màng và giảm thiểu khuyết điểm. Từ những quảng cáo “thần thánh” cho đến trải nghiệm thực tế của bạn bè, dường…
Tổng Hợp Cách Điều Trị Bệnh Tay Chân Miệng Tại Nhà: Hướng Dẫn Chi Tiết

Tổng Hợp Cách Điều Trị Bệnh Tay Chân Miệng Tại Nhà: Hướng Dẫn Chi Tiết

4 giờ
Chào bạn, hẳn bạn đang tìm hiểu về bệnh tay chân miệng, một căn bệnh khá quen thuộc, đặc biệt là với những gia đình có trẻ nhỏ, đúng không nào? Khi nghe đến tên bệnh này, có lẽ điều đầu tiên chúng ta nghĩ đến là những nốt ban đỏ, những vết loét khó…
Que Thử Thai Hai Vạch: Tất Tần Tật Những Điều Bạn Cần Biết

Que Thử Thai Hai Vạch: Tất Tần Tật Những Điều Bạn Cần Biết

5 giờ
Cảm giác chờ đợi kết quả thử thai tại nhà thật khó tả, đúng không? Tim đập thình thịch, tay run run cầm chiếc que nhỏ bé. Và rồi, khoảnh khắc quyết định đến: bạn nhìn thấy Que Thử Thai Hai Vạch. Vậy, điều này có ý nghĩa gì? Có phải chắc chắn bạn đã…
Xuất Tinh Ngoài Có Thai Không? Giải Đáp Chi Tiết Từ Chuyên Gia

Xuất Tinh Ngoài Có Thai Không? Giải Đáp Chi Tiết Từ Chuyên Gia

7 giờ
Nhiều cặp đôi băn khoăn liệu Xuất Tinh Ngoài Có Thai Không, khi chọn đây làm biện pháp tránh thai? Đây là một câu hỏi rất phổ biến, nhưng câu trả lời không đơn giản chỉ là “có” hay “không”. Thực tế, xuất tinh ngoài, hay còn gọi là phương pháp rút dương vật ra…
Cách chữa bệnh thủy đậu ở trẻ em: Hướng dẫn chi tiết cho cha mẹ

Cách chữa bệnh thủy đậu ở trẻ em: Hướng dẫn chi tiết cho cha mẹ

9 giờ
Chắc hẳn ba mẹ nào cũng từng lo lắng khi thấy con yêu bắt đầu xuất hiện những nốt ban đỏ li ti, rồi nhanh chóng biến thành những mụn nước trong veo, ngứa ngáy khó chịu. Đó rất có thể là bệnh thủy đậu, hay còn gọi là “đậu mùa nước” – một căn…
Trẻ 2 Tháng Tuổi Ngủ Xuyên Đêm Có Tốt Không? Chuyên Gia Giải Đáp Chi Tiết

Trẻ 2 Tháng Tuổi Ngủ Xuyên Đêm Có Tốt Không? Chuyên Gia Giải Đáp Chi Tiết

10 giờ
Giấc ngủ của trẻ sơ sinh luôn là đề tài muôn thuở, đầy ắp những câu hỏi và cả những trăn trở đối với các bậc làm cha mẹ. Đặc biệt là khi nhắc đến cột mốc “ngủ xuyên đêm”, một mục tiêu mà nhiều phụ huynh khao khát nhưng cũng không khỏi băn khoăn…
Dấu Hiệu Viêm Loét Dạ Dày: Đừng Chủ Quan Bỏ Lỡ “Tín Hiệu” Từ Cơ Thể

Dấu Hiệu Viêm Loét Dạ Dày: Đừng Chủ Quan Bỏ Lỡ “Tín Hiệu” Từ Cơ Thể

12 giờ
Chào bạn, không biết bạn có đang gặp phải những cơn đau bụng âm ỉ, nóng rát khó chịu hay cảm giác “bụng dạ” lúc nào cũng bất ổn không? Rất có thể, những điều bạn đang trải qua chính là Dấu Hiệu Viêm Loét Dạ Dày, một tình trạng sức khỏe đường tiêu hóa…
Giải mã phim sex xuất tinh liên tục: Góc nhìn khoa học về cơ chế nam giới

Giải mã phim sex xuất tinh liên tục: Góc nhìn khoa học về cơ chế nam giới

14 giờ
Trong thời đại số hóa bùng nổ như hiện nay, việc tiếp cận thông tin trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết. Tuy nhiên, đi kèm với đó là thách thức lớn về việc phân biệt thông tin chính xác và những lầm tưởng, đặc biệt là trong lĩnh vực sức khỏe sinh sản…

Tin đọc nhiều

Mang Thai Có Nhổ Răng Được Không?

Nhổ răng
4 tháng
Mang thai có nhổ răng được không? Có, nhưng cần thận trọng và tuân theo chỉ định của bác sĩ....

Cách Nhún Khi Nằm Trên: Tìm Tư Thế Thoải Mái Cho Giấc Ngủ Ngon

Bệnh lý
2 tháng
Tìm hiểu cách nhún khi nằm trên giường để có giấc ngủ ngon. Khám phá các tư thế nằm, mẹo...

Tẩy Trắng Răng Công Nghệ Plasma Trong 1h www.nhakhoaanlac.com

Nha khoa
6 tháng
Tẩy Trắng Răng Công Nghệ Plasma Trong 1h Www.nhakhoaanlac.com đang là xu hướng làm đẹp được nhiều người quan tâm....

Sưng Nướu Răng Hàm Trên: Nguyên Nhân và Cách Khắc Phục

Nha khoa
6 tháng
Sưng Nướu Răng Hàm Trên là một tình trạng khá phổ biến mà nhiều người gặp phải. Bạn có bao...

Cùng chuyên mục

Tác Hại Của Peel Da Và Những Rủi Ro Không Thể Làm Ngơ

Bệnh lý
2 giờ
Peel da, hay còn gọi là lột da hóa học, đã trở thành một phương pháp làm đẹp quen thuộc với nhiều người bởi khả năng mang lại làn da tươi mới, mịn màng và giảm thiểu khuyết điểm. Từ những quảng cáo “thần thánh” cho đến trải nghiệm thực tế của bạn bè, dường…

Tổng Hợp Cách Điều Trị Bệnh Tay Chân Miệng Tại Nhà: Hướng Dẫn Chi Tiết

Bệnh lý
4 giờ
Chào bạn, hẳn bạn đang tìm hiểu về bệnh tay chân miệng, một căn bệnh khá quen thuộc, đặc biệt là với những gia đình có trẻ nhỏ, đúng không nào? Khi nghe đến tên bệnh này, có lẽ điều đầu tiên chúng ta nghĩ đến là những nốt ban đỏ, những vết loét khó…

Que Thử Thai Hai Vạch: Tất Tần Tật Những Điều Bạn Cần Biết

Bệnh lý
5 giờ
Cảm giác chờ đợi kết quả thử thai tại nhà thật khó tả, đúng không? Tim đập thình thịch, tay run run cầm chiếc que nhỏ bé. Và rồi, khoảnh khắc quyết định đến: bạn nhìn thấy Que Thử Thai Hai Vạch. Vậy, điều này có ý nghĩa gì? Có phải chắc chắn bạn đã…

Xuất Tinh Ngoài Có Thai Không? Giải Đáp Chi Tiết Từ Chuyên Gia

Bệnh lý
7 giờ
Nhiều cặp đôi băn khoăn liệu Xuất Tinh Ngoài Có Thai Không, khi chọn đây làm biện pháp tránh thai? Đây là một câu hỏi rất phổ biến, nhưng câu trả lời không đơn giản chỉ là “có” hay “không”. Thực tế, xuất tinh ngoài, hay còn gọi là phương pháp rút dương vật ra…

Cách chữa bệnh thủy đậu ở trẻ em: Hướng dẫn chi tiết cho cha mẹ

Bệnh lý
9 giờ
Chắc hẳn ba mẹ nào cũng từng lo lắng khi thấy con yêu bắt đầu xuất hiện những nốt ban đỏ li ti, rồi nhanh chóng biến thành những mụn nước trong veo, ngứa ngáy khó chịu. Đó rất có thể là bệnh thủy đậu, hay còn gọi là “đậu mùa nước” – một căn…

Trẻ 2 Tháng Tuổi Ngủ Xuyên Đêm Có Tốt Không? Chuyên Gia Giải Đáp Chi Tiết

Bệnh lý
10 giờ
Giấc ngủ của trẻ sơ sinh luôn là đề tài muôn thuở, đầy ắp những câu hỏi và cả những trăn trở đối với các bậc làm cha mẹ. Đặc biệt là khi nhắc đến cột mốc “ngủ xuyên đêm”, một mục tiêu mà nhiều phụ huynh khao khát nhưng cũng không khỏi băn khoăn…

Dấu Hiệu Viêm Loét Dạ Dày: Đừng Chủ Quan Bỏ Lỡ “Tín Hiệu” Từ Cơ Thể

Bệnh lý
12 giờ
Chào bạn, không biết bạn có đang gặp phải những cơn đau bụng âm ỉ, nóng rát khó chịu hay cảm giác “bụng dạ” lúc nào cũng bất ổn không? Rất có thể, những điều bạn đang trải qua chính là Dấu Hiệu Viêm Loét Dạ Dày, một tình trạng sức khỏe đường tiêu hóa…

Giải mã phim sex xuất tinh liên tục: Góc nhìn khoa học về cơ chế nam giới

Bệnh lý
14 giờ
Trong thời đại số hóa bùng nổ như hiện nay, việc tiếp cận thông tin trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết. Tuy nhiên, đi kèm với đó là thách thức lớn về việc phân biệt thông tin chính xác và những lầm tưởng, đặc biệt là trong lĩnh vực sức khỏe sinh sản…

Đăng ký nhận tin tức của chúng tôi tại đây

Nhập email của bạn tại đây để nhận tin tức mới nhất của chúng tôi